Psychotherapie ist sinnvoll
Wenn einige der folgenden Punkte bekannt erscheinen, ist ein persönliches Gespräch mit einem/er Psychotherapeuten/in sinnvoll.
- Wenn ein Gefühl der Veränderung eintritt…
- Wenn die Veränderung beunruhigt…
- Wenn die Veränderung dauerhaft und heftig erscheint…
- Wenn Dinge des täglichen Lebens große Mühe bereiten…
- Wenn Sorgen und/ oder Ängste die Oberhand gewinnen…
- Wenn körperliche Beschwerden keine medizinische Ursache haben…
- Wenn der Schlaf sich verändert…
- Wenn Stimmungsschwankungen einsetzten oder die Stimmung negativ geprägt ist..
- Wenn Selbstmordgedanken entstehen…
- Wenn kaum hilfreicher Beistand von Freunden oder Familie wahrgenommen wird…
- Wenn eine persönliche Veränderung auch anderen Menschen auffällt…
…kann eine Psychotherapie helfen.
Quelle: Psychotherapeutenkammer NRW/ Rosemarie Piontek: Mut zur Veränderung.
Methoden und Möglichkeiten der Psychotherapie.Bonn, 2009